Hier bist du richtig, wenn...
- du in dieser Welt erfolgreich sein willst - der Kampf mit deinem Körper und deinen ungewollten Essgewohnheiten dich aber davon abhält, ein präsentes, glückliches Leben zu führen und fokussiert deiner Berufung nachzugehen.
- du in deiner persönlichen Entwicklung und Heilung schon sehr weit gekommen bist und bereit für das nächste Level bist.
- du nach Exzellenz strebst und ein professionelles und authentisches Coaching schätzt, weil du weißt, dass wir nicht alles, was wir erreichen wollen alleine schaffen können und müssen.
Du verdienst eine entspannte, genussvolle Beziehung zum Essen und vollkommenes Wohlbefinden in deinem Körper. Mit meinem Achtsamkeitsbasiertem Gewichtsprogramm helfe ich dir zu deinem Durchbruch.
Umfangreiche und ganzheitliche Beratung
Entspannt von zu Hause – bundesweit
Einfache Kommunikation - Zoom, Telefon, E-Mail
Vertrauensvolle Atmosphäre
Flexibilität bei der Terminplanung
Individuelle, effiziente Lösungen
Ablauf
Vereinbare dein Klarheitsgespräch
01
Anfrage
Schreibe mir unkompliziert und unverbindlich über mein Kontaktformular.
02
Terminvereinbarung
Als nächstes wirst du von mir kontaktiert, damit ich dich bei der Planung unseres Gesprächs (60-90 Min) unterstützen kann. Du erhältst einen für dich passenden Termin und bekommst den Link dazu ganz unkompliziert per E-Mail zugeschickt.
03
Klarheitsgespräch
Nimm den kostenfreien Termin wahr und führe eines der augenöffnendsten Gespräche, die du je hattest - ohne jegliche Bindung an das Ergebnis. Es ist zunächst lediglich eine Chance für uns, uns zu verbinden, und das Achtsamkeitsbasierte Gewichtsprogramm zu erkunden.
Was beinhaltet das Programm?
Das Achtsamkeitsbasierte Gewichtsprogramm basiert auf diesen drei essentiellen Säulen
1:1 Coaching
Professionelle Beratung
Je nach Programmoption hast du eine bestimmte Anzahl an online Beratungsterminen. In diesen regelmäßigen Coaching-Calls konzentrieren wir uns individuell und zielorientiert auf deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen, Fragen und Fortschritte.
Mindful Meetings
Kleiner Wandel, große Veränderung
Ein grundlegender Baustein dieses einzigartigen Coachingkonzepts ist die Entwicklung der Achtsamkeit, welche eine einfache Möglichkeit ist, sich in relativ kurzer Zeit von schädlichen Verhaltens- und Ernährungsweisen zu befreien, und dein eigener Experte zu werden.
Langzeitbetreuung
Nachhaltige Transformation
Keines meiner Programme dauert weniger als 3 Monate, denn du weißt, dass es keine schnelle Lösung für diese Herausforderungen gibt. Damit sich die Dinge wirklich nachhaltig verändern braucht es Übung und Kontinuität über einen längeren Zeitraum.
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen
Damit du das passende für dich findest, biete ich verschiedene Programmoptionen an, die sich in der Dauer und Intensität der Begleitung unterscheiden. Die Investition hängt also sowohl von diesen Faktoren ab, als auch von deiner Bereitschaft, deinem Ausgangspunkt und deinen Bedürfnissen. In einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch erhältst du eine klare Übersicht über die für dich in Frage kommenden Optionen und Investitionen.
Die Leistungen in meiner Online-Praxis sind reine Privatleistungen, die grundsätzlich nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Die privaten (Zusatz-) Versicherungen übernehmen die Kosten zu einem gewissen Satz, wie auch die Beihilfe.
Bitte prüfe deinen Versicherungsvertrag, ob die vorgesehenen Behandlungen bei deiner Kasse anerkannt sind und in welcher Höhe eine Erstattung erfolgt. Meine Rechnungsstellung erfolgt, wenn gewünscht, in Anlehnung an das Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) und kann bei privaten Krankenkassen eingereicht werden.
Absolut. Als Heilpraktikerin unterliege ich der Schweigepflicht, die ich sehr ernst nehme. Schriftliche Notizen, die ich während der Gespräche anfertige, werden nicht mit Namen, persönlichen Daten oder Kontaktdaten versehen.
Mein Beratungsansatz integriert die Prinzipen der Sport-& Ernährungswissenschaften, der Ernährungspsychologie, der Achtsamkeit, sowie die Lehren aus dem Ayurveda. Meinen Klientinnen helfe ich nicht nur durch personalisierte Ernährungsempfehlungen, sondern auch durch konkrete, personalisierte Tools und Praktiken wie Meditation, Yoga und emotionale Klärungstechniken. Dadurch entwickeln sie eine starke Verbindung zu sich selbst, können selbstwirksam ihren eigenen, authentischen Weg gehen, und lösen ihre Herausforderungen mit Essen und Gewicht im Kern auf.
Ernährung bedeutet in diesem Sinne nicht nur die Versorgung deines Körpers mit Essen, sondern ebenso das Nähren deines Geistes mit gesunden Gedanken und deiner Seele mit Selbstliebe und Sinn.
Ich arbeite mit dem Labor Biovis zusammen und empfehle bei spezifischen Indikationen bestimmte Labortests.
Je nach Indikation empfehle ich folgende Untersuchungen:
- Magen-Darm Mikrobiologie
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Hormonstatus
- Stoffwechselanalyse
Für diese Tests bekommst du dein Testkit ganz bequem nach Hause geschickt. Ich analysiere deine Befunde und berate dich ausführlich unter Berücksichtigung deiner Gesamtsituation. Du erhältst zudem ein persönliches Video mit deiner Befundanalyse von mir.
In den meisten Fällen empfehle ich eine routinemäßige Blutentnahme (inkl. Eisenspiegel und ausführliche Schilddrüsenmarker) bei deinem Hausarzt.
Die diagnostischen und therapeutischen Methoden unterliegen der kontinuierlichen Entwicklung und durch die Teilnahme an Seminaren und Webinaren bin ich stets auf dem neusten wissenschaftlichen Stand.