Ernährungswissenschaftlerin und Heilpraktikerin

Ich bin Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt auf Gewichtsmanagement, Ernährung und Achtsamkeit. Es ist meine Leidenschaft, dir dabei zu helfen, deine Herausforderungen mit deinem Gewicht und Essen als Tür zu einem bewussteren, erleuchteten Leben zu erkennen.

Persönliche Motivation und Mission

Früher glaubte ich, dass man sich beim Training quälen muss und permanent strenge Ernährungsregeln einhalten muss um Ergebnisse zu erzielen, was sich mental auf den Rest meines Lebensstils auswirkte. Kurz vorm Burn-Out wusste ich, dass es einen anderen Weg geben muss und begann meine Reise nach Innen. 

Persönliche Entwicklung und innere Arbeit sind seitdem nicht nur zu meiner täglichen Praxis, sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Je mehr ich mich der täglichen Meditation, intuitivem Essen und bewusster Bewegung widmete, desto stärker wurde meine Beziehung zu mir selbst. Ich bemerkte, wie mein innerer Wandel sich im Äußeren widerspiegelte und habe es mir zur Aufgabe gemacht,  dieses Wissen mit möglichst vielen Menschen zu teilen. Wenn wir unsere Herausforderungen mit Leichtigkeit, Neugierde und Freude angehen, können wir Flow und Wachstum entstehen lassen und zu der Person werden, die wir sein wollen.

Die intensive Auseinandersetzung mit meiner inneren Welt und dem Hier und Jetzt begann für mich nach einer jahrelangen dysfunktionalen Beziehung zum Essen, die von Essstörungen, Sportsucht und Unzufriedenheit mit meinem Körper geprägt war. Zusätzlich habe ich während einer fitness- und karriereorientierten Phase meines Lebens gelernt, wie schnell wir uns durch Stress von uns selbst und unseren Gefühlen distanzieren können und unseren Körper und unsere Gesundheit dafür bezahlen lassen.

Auch durch meine Arbeit mit Klienten auf der ganzen Welt habe ich erkannt, dass es nicht an Wissen darüber fehlt, was zu tun ist um gesünder zu sein, sondern wie es zu tun ist.

Was für mich als Suche nach einer konkreten Lösung für meine Essprobleme und mit einer persönlichen Auseinandersetzung mit mir selbst begonnen hat, ist heute der Wirkungskreis, mit dem ich anderen Menschen auf ihrer persönlichen Reise unterstützen kann.

Es ist mein Wunsch, ambitionierte Menschen zu ermutigen, ihre Beziehung zum Essen als Wegweiser zum Selbst zu erkennen. So problematisch und überwältigend diese Beziehung jetzt gerade für dich auch erscheinen mag, in jeder Herausforderung steckt Weisheit und die Möglichkeit für persönliches Wachstum. Es ist an der Zeit, neu zu denken und ein neues Paradigma zuzulassen, um endgültig Frieden mit dem Thema Essen zu schließen, sodass der Fokus auf das gerichtet werden kann, was dir lieb und wichtig im Leben ist.

Mein Versprechen an dich ist, dass ich stets nach den Ursachen deiner Probleme suche, dir aufmerksam zuhöre und dir auch schwierige Fragen stelle, damit du deine eigene Selbstheilung aktivieren kannst und langfristig weißt, wie du die starke Verbindung zu dir selbst und zu deinem Körper aufrecht erhältst.