Erfahrungsbericht - 12 Wochen Abnehmcoaching

12-Wochen Transformation

Ich habe Lisa versprochen, am Ende unseres Coachings zwei Zeilen Feedback zu schreiben. Aber ich weiß nicht wie. Zwei Zeilen würden niemals dem gerecht werden, was ich mit Lisas Unterstützung erfahren durfte.

Vor drei Monaten habe ich einen einstündigen Call von Lisa geschenkt bekommen. Und eigentlich hatte ich gar keine Ambitionen ein Coaching zu buchen. Denn ich machte bereits viel Sport und habe mich bewusst ernährt. Ich war schon super belesen und habe mich über Wochen und Jahre intensiv mit den Themen Ernährung und Sport auseinander gesetzt. Dennoch blieb ich bei einem Gewicht stehen und es ärgerte mich unterschwellig. Wollte ich es doch noch einmal gewichtstechnisch unter die in meinem Kopf festgesetzte magische Grenze schaffen.

Wir verabredeten einen Onlinetermin und fingen an zu plaudern. In diesem Gespräch machte Lisa mich auf eine mögliche Essstörung aufmerksam. Dies war mir bis dato nicht bekannt aber ich erkannte es nach ihrem Erklären sofort an und wusste, dass ich sofort etwas ändern muss. Denn ich hatte nicht nur ein unkontrolliertes Essverhalten mit vielen Essanfällen, sondern damit einhergehend seit ich Denken kann, einen Reizdarm, eine Hormonstörung und Entzündungen im Körper. Dazu PCO und ein Risiko für Diabetes Typ II. Nicht nur ein anderes Gewicht sondern plötzlich viel mehr meine Gesundheit waren der Antrieb für meine Entscheidung.

Es war für mich sofort nach dem ersten Call klar, dass Lisa mir helfen kann. Ich habe es sofort gespürt. Und habe direkt das Coaching gebucht.

Drei Monate hatte ich sie als „Coach“ an meiner Seite. Doch ehrlicherweise hat sie sich nie wie ein Coach für mich angefühlt. Ich habe mit ihr von Anfang an meine Gedanken, meine Probleme und mein ganzes Inneres Ich geteilt. Als wäre sie eine jahrelange Freundin. Ich hatte von der ersten Minute blindes Vertrauen in Lisa.

Ich wusste sie ist für meine Reise die richtige. Und mein Bauchgefühl war sofort klar. Obwohl ich sie nicht mal kannte.

Aber Lisa konnte mir auf jede Frage sofort eine Antwort geben und mir trotz meines Wissens so viele neue Dinge erklären. Ihr Wissen und ihre Art es zu vermitteln ist einfach Wow.

Ein Coaching kostet eine Stange Geld. Aber meiner Meinung nach muss es das auch. Gibt es ein kostenloses Video, würden wir es nicht mal öffnen und im Postfach versauern lassen. Nur wenn es richtig wehtut im Portemonnaie, reißen wir uns den A**** auf und geben alles. Und wäre das auch ohne Coaching mit eigener Kraft möglich, wären wir ja nie an einen Punkt gekommen, wo wir uns in unserem Körper nicht mehr wohl fühlen.

Ich wusste sofort, dass ich mir diesen Luxus nun gönne und mir Lisa an die Hand nehme.

Ich habe drei Kinder bekommen. Mein Körper muss unfassbar viel geleistet und gelitten haben. Aber er hat mir eben auch diese drei wundervollen Kinder geschenkt. Und welchen besseren Grund können wir uns selbst nennen, als so lange wie es nur geht so gesund und so fit wie möglich zu sein. Um das Leben MIT ihnen unbeschwert und lange genießen zu können.

Unsere Körper haben sich verändert. Und wir müssen das unbedingt auch anerkennen. Aber wir müssen uns nicht mit allem arrangieren und vor allem wenn wir nicht zufrieden mit unserem Körper sind, dürfen wir uns mal wieder selbst challengen, um wieder in Topform zu kommen 💪🏼

Oft versuchen wir die Dinge einfach hinzunehmen wie sie sind. Und als mein Mann mich mal wieder zu beruhigen versuchte, indem er sagte „Du hast drei Kinder bekommen und bist keine 25 mehr“, war für mich klar: nein, ich möchte und werde das nicht akzeptieren und es vor allem mir selbst beweisen.

Was ich in den Monaten zuvor nicht allein geschafft habe, habe ich mit Lisa in Angriff genommen.

Mit Hilfe von auf mich zugeschnitten Trainingsplänen und einem Ernährungsprofil hat sich mein Körper nach und nach verändert. Ich habe in 12 Wochen 3,5 Kilo abgenommen, habe meine Essstörung so gut wie überwunden und bin so fit wie nie. Aber viel entscheidender ist, dass meine Cardioleistung sich stark verbessert hat, mein Darm und meine Verdauung im Gleichgewicht sind, mein Zyklus geregelt abläuft und meine Entzündungen im Körper verschwunden sind.

Die regelmäßigen Calls und ausführlichen Videos haben mir geholfen in der Spur und am Ball zu bleiben.

Ich habe mehr gegessen als vor dem Coaching und habe trotzdem immer weiter an Gewicht verloren.

Nach 12 Wochen habe ich nun einen großen Rucksack voller Strategien und weiß genau wie ich langfristig mein neues Gewicht halten kann.

Dank dir Lisa bin ich ein neuer Mensch mit einem völlig anderen Körpergefühl. Ich habe mich noch nie so befreit und so stark gefühlt. Das was für mich unmöglich und so weit weg schien ist nun plötzlich geschafft und mein neues Ich.

Tausend Dank für deine tolle Arbeit und dass du mich auf dieser Reise begleitet hast.

🙏🏼🙏🏼🙏🏼